为增进我校学生了解心理健康相关知识，提升心理健康意识，提高心理调适能力，增强师生心理健康服务能力，优化心理品质，强化对大学生心理行为问题的应对策略，让全体同学学会爱自己、爱他人，营造浓厚心理健康宣传氛围。我校大学生心理健康教育与咨询中心、学生处（学生工作部）举办了第十八届“5.25”大学生心理健康教育月活动。
活动以“培育积极心态争做时代新人”为主题，分为“培训强心”“讲座导心”“活动育心”“观影化心”“班会凝心”“板报染心”“团辅健心”七个系列内容。
5月10日—5月19日，大学生心理健康教育与咨询中心对2022级辅导员、班主任、心理委员开展了能力提升培训。咨询中心副主任肖大兴、方翘楚老师分别针对心理委员如何组织开展班级心理电影赏析和心理健康主题班会进行了培训，帮助参与同学建立自信，学会沟通，增强人际交往能力，构建和谐心理。
我校退休教授先后作题为“大学生心理行为问题应对策略”“我了解自己职业发展需求吗？——职业发展期待与自我评估”的专题培训讲座。张洁从不可避免的现实问题谈起，细致讲解了问题行为背后的共同原因，把真实案例与大学生可能出现的问题相结合，为辅导员、班主任在解决未来可能出现的现实问题提供了案列，也让老师们在未来工作中有了新思路、新路径。张洁教授总结大学生心理行为问题，提出实用的应对策略，帮助学生做好职业生涯规划、找准自身定位、合理利用大学时光。
5.25活动期间，大学生心理健康教育与咨询中心面向全体学生开展了多场心理健康小讲座。讲座主题分别为：快乐大学，从“心”开始；提升人际效能的心理技巧；我的生涯规划；认知改变情绪——认知调整技巧；人人都是健康第一责任人——心理学视角解读；时间的悖论——用时间心理学看待生活。
5月19日晚，我校邀请昆明医科大学第一附属医院精神科副主任医师、医学博士、硕士生导师、云南省医学学科带头人王继才到校开展题为“大学生常见心理健康问题及管理”的心理健康专题讲座。讲座围绕大学生常见心理健康问题、心理健康问题原因分析、如何管理与预防三方面展开，讲座内容包含了大学生心理健康的标准、大学生常见心理健康问题的表现及原因、有效应对心理健康问题的方法等内容。讲座在雁塔校区上礼堂举行，全校400多名学生聆听了讲座。
5月24日下午，我校与楚雄怡宁心理康复医院共同开展了心理游园活动、现场咨询答疑、心理健康测试和心理健康教育宣传活动，双方共同策划开展了“拓印物语，把夏天敲进布里”植物拓印活动、美好集“盒”拒绝焦虑——交换心情盲盒活动、心理绘画活动、“幸福钥匙扣”心理健康知识竞答等趣味盎然的心理游园活动。学校还组织了签名墙活动，广大师生在签名墙上签名心，争做自己心灵的主人。
5.25活动期间，大学生心理健康教育与咨询中心指导了2022级各班心理委员召开心理健康主题班会，宣传普及心理健康知识，组织班级观看影片《当幸福来敲门》，培育学生积极应对挫折的心态。2021级、2022级学生在各班教室制作了“培育积极心态 争做时代新人”主题黑板报。
学生心理健康教育是实施素质教育的重要措施，是促进学生全面发展、提高人才培养质量的重要途径和手段。此次“5.25大学生心理健康教育月”系列活动起止时间为5月10日—5月25日，活动形式丰富，内容多样。是我校心理健康教育的重要形式和校园文化建设的品牌活动，在我校育人工作中发挥着重要作用。
供稿：大学生心理健康教育与咨询中心
审核：肖大兴
编辑：耿佳英
