10月10日是世界精神卫生日，学校大学生心理健康教育与咨询中心于10月7日至10月13日开展以“促进心理健康 守护美好未来”为主题的世界精神卫生日系列活动。活动包括心理委员培训、心理健康讲座、健康生活集章打卡、心理主题班会四项内容。

10月7日晚，大学生心理健康教育与咨询中心曾谋老师在励志楼309教室对2023级新生班级心理委员进行相关业务培训。培训内容包括心理委员工作职责、《大学生心理健康教育》课程实施要求、本学期心理健康教育活动介绍、心理委员基本工作能力等。心理委员通过此次培训，全面了解了心理委员的角色和职责，掌握了相应的心理健康教育知识和技能。

活动期间，大学生心理健康教育与咨询中心的肖大兴老师、曾谋老师、方翘楚老师、杜媛老师、钟佳颖老师分别作题为《人际交往你我他》《时间管理技巧》《我的生涯规划》《都是想法惹的祸——大学生情绪调节》《时间与我们——时间心理学视角解读生活》的心理健康讲座。系列心理讲座让学生对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，有利于帮助学生正确认识自己，对学生增强心理健康意识、正确调整心态起到积极作用。

10月10日，“健康生活”集章打卡活动在花果山校区开展。活动在上午10：00-13:50，下午16:30-18:00两个时段进行，由心理健康教育与咨询中心老师和2022级、2021级应用心理学学生组织开展。活动设计了6个集章打卡点，分别是花果山校区信息中心、凯旋门、图书馆、溢香餐厅、学生会堂和心理咨询室。此次活动超过5000名学生参加，学生手持特制的打卡表，分别到六个集中打卡点进行盖章打卡。在此项活动中，学生感受到了活动带来的轻松和愉快，增进了对世界精神卫生日相关知识的了解。

活动期间，2023级所有班级开展了心理健康教育主题班会。心理健康教育主题班会由大学生心理健康教育与咨询中心统一提供精神卫生科普视频，培训2023级各班心理委员，由各班心理委员组织本班同学召开本次主题班会，学习精神卫生知识，提高精神卫生识别和应对能力。本次心理健康教育主题班会，2023级全体同学学习了解了抽动障碍、进食障碍、酒精依赖、躯体形式障碍等心理疾病的内容。

此次“10.10世界精神卫生日”系列活动的开展，有助于大学生正确认识发展过程中的心理问题，增强心理健康意识和自我调节能力，为大学生健康成长、全面发展奠定基础。此次活动也是“教育教学+实践活动+咨询服务”一种新的心理健康教育模式的探索。

供稿：大学生心理健康教育与咨询中心

审核：肖大兴

编辑：陈玲